Как нарративный подход реализуется в письменных практиках?
Я нарративный практик, и, естественно, мне всегда было интересно, как можно применить идеи, принципы, приемы и "карты" нарративной практики для письменной самопомощи и помощи другим.
Я начала экспериментировать с письменными нарративными практиками в своем дневнике с 2004 года.
Некоторые упражнения, которые я разработала и использую:
- Письменная практика "Шестнадцать тем", в которой реализованы некоторые важные принципы нарративного подхода
- Прояснение ценностей (карта экстернализации инициативы, подробно, она же 2я итерация 16 тем, она же "Внутренний компас")
- Исследование проблем как нарративная письменная практика
- "Дерево Года" ("Елочка") - вопросы для подведения итогов года
- Отсутствующее, но подразумеваемое - Что подсказывают нам обида, зависть, тоска и страх
- Вопросы для анализа неприятного переживания
- 33 вопроса о предпочитаемом состоянии
- Работа с чувством личностной несостоятельности (адаптация вопросов Майкла Уайта)
- Нарративные хорошие вопросы для самоисследования
Идеи, принципы, приемы и "карты" нарративной практики можно применять для письменной самопомощи и помощи другим
Читать далее: