Могут ли письменные практики использоваться в контексте духовной практики или сами быть духовной практикой?

Здесь я буду считать духовной практикой любую намеренную систематическую деятельность, направленную на то, чтобы человек действовал в соответствии с избранными ценностями и жизненными принципами в меняющемся мире, в мире, который отвлекает, сбивает с курса, искушает и т.п., и — опционально — направленную на поддержание и укрепление контакта с Чем-то Большим, чем сам человек и его индивидуальные сиюминутные желания.

 

В такое широкое определение попадают и практики внутри различных религиозных течений, и внеконфессиональные духовные искания, и безрелигиозный гуманизм, и следование определенной нравственной философии.
 

Письменные практики могут быть полезны в качестве сопровождения существующей духовной практики, например, мы можем 

  • вести дневник практики медитации; 
  • использовать письменные практики как форму письменной молитвы; 
  • использовать письменные практики как напоминание себе о собственных намерениях и ценностях, для настройки на день;
  • писать, подводя итоги дня, осмыслять, удалось ли нам реализовать свои намерения, — и если да, что нам в этом помогло, а если нет, что нам помешало (так, например, устроен “Дневник стоика”*, во многом так же устроены квакерские дневниковые практики, часть письменных духовных упражнений иезуитов и дневники, принятые в некоторых протестантских конфессиях); 
  • записывать резонанс и отклик, возникающий при чтении священных текстов нашей религии и иной духовной литературы. 


Письменная практика сама может служить духовной практикой, если мы используем ее для того, чтобы, по словам Дженет Коннер, “явиться, открыться, слушать и следовать” — чтобы услышать “тихий голос внутри”, как говорят квакеры; наблюдать, где и как мы отпадаем от лучшего в себе, отворачиваемся от призыва и понимания; чтобы исследовать резонансы и отклики во взаимодействии с миром, то, в какие моменты мы чувствуем себя максимально живыми, в контакте с Чем-то Большим.

 

Письменные практики могут помогать удерживать то, что мы получили в моменты прозрения, и находить способы вносить это в повседневную жизнь, насыщая ее этим светом и энергией. 

 

Письменные практики могут помогать удерживать то, что мы получили в моменты прозрения, и находить способы вносить это в повседневную жизнь, насыщая ее этим светом и энергией

Читать далее:

● Какие бывают письменные практики? 

● В чем специфика письменных практик?

● Как нарративный подход реализуется в письменных практиках?

Попробовать

  • Сайт
  • Магазин