Какие есть модификации экспрессивного письма по Пеннебейкеру?

Пеннебейкер и его коллеги экспериментальным путем установили, что эффективными  для улучшения здоровья для некоторых групп людей, помимо основной инструкции ("писать о болезненном событии из прошлого, о котором вы никому не рассказывали"), являются следующие модификации инструкции для экспрессивного письма:

Чтобы эти модификации были эффективны, важно соблюдать технику безопасности и писать рефлексивный отклик.
 

Познакомиться с некоторыми модификациями можно в нашем Путеводителе:

Важно соблюдать технику безопасности и писать рефлексивный отклик

Попробовать

  • Сайт
  • Магазин