Как помогающие специалисты могут использовать письменные практики для самих себя?

Главное в работе помогающего специалиста — принцип "не навреди". Поэтому работа помогающего специалиста предъявляет серьезные требования к его личному и профессиональному саморазвитию, к управлению временем и поддержанию жизненного баланса, к заботе о себе и профилактике выгорания.

 

Истории других людей, обращающихся к нам за помощью, всегда затрагивают нас, поднимая на поверхность и выводя в фокус внимания различные воспоминания, переживания и сложные чувства.
 

На разных этапах становления помогающего специалиста ему могут быть полезны для работы с собой различные письменные практики, например:

  • учебный рефлексивный дневник для работы с лекционным материалом и литературой
  • дневник практики / интернатуры, включая практики работы со стрессовыми ситуациями
  • различные форматы рефлексивного письма в контексте самосупервизии и подготовки к интервизии или встрече с супервизором
  • практики, способствующие прояснению ценностей и убеждений, в частности, письменные практики как духовная практика или как средство, углубляющее духовную практику
  • проектный дневник при работе над крупным проектом (таким, как написание квалификационной работы и/или книги, разработка нового продукта и т.п.)
  • анализ проведенных сессий и проектирование траектории дальнейшего профессионального развития
  • практики работы с собственной личной и семейной историей
  • практики работы с внутренним конфликтом и ситуациями выбора
  • практики, помогающие справляться с ситуациями больших жизненных перемен, в том числе с ситуациями утраты
  • настроечные практики и практики подведения итогов

Также помогающему специалисту необходимо уметь перечитывать собственные дневниковые и автобиографические записи таким образом, чтобы извлекать из этого максимум пользы для себя и других. 

 

Главное в работе помогающего специалиста — принцип "не навреди"

Попробовать

  • Сайт
  • Магазин