Алфавитный указатель
А
Автобиография за 5 минут
Акростих
Б
Библиотерапевтические практики (письмо как отклик на прочитанное)
В
Виньетка
Вечерний самоотчет
"В результате я стал лучше, чем мог бы быть" (экспрессивное письмо по Пеннебейкеру)
Г
Главы жизни
Д
“Дерево Года”
Диалоги
Дневник личного и профессионального роста
Дневник наблюдений за внутренней погодой
К
Капсулы времени
Каталог снов
Кластеры
Колесо жизни
З
“Замороженный” проект
Н
Незаконченные предложения
Неотправляемые письма
О
Образы предпочитаемой жизни
Описание периода настоящего (А.Прогофф)
Отслеживание / трекинг паттернов
П
Письмо Богу
Письмо по “затравкам”
- тематический фрирайтинг - “энциклопедия себя” - личный словарь символов сновидений "Письмо разным адресатам" Портреты Поэтические “ловушки смыслов”
- тематический фрирайтинг - “энциклопедия себя” - личный словарь символов сновидений "Письмо разным адресатам" Портреты Поэтические “ловушки смыслов”
- высокоструктурированные (хокку, пантум, газель, вильянель, сонет и пр.)
- низкоструктурированные (верлибр)
Р
"Рассказ случайному попутчику в поезде"
С
Слово дня
Смена перспективы
Списки
Списки из 100
Структурированное письмо
У
Уплотнение времени
Ч
Чудесный вопрос (ОРКТ и пр.)
Э
Экспрессивное письмо (Дж.Пеннебейкер)
Экстернализация проблемы (М.Уайт, Д.Эпстон и др.)
“Энциклопедия себя”
Подробные описания практик есть в книге Кэтлин Адамс "Дневник как путь к себе" и в книге Дарьи Кутузовой "Месяц письменных практик"
